Terapia de pareja

A menudo llegan consultas sobre qué es y para qué sirve la terapia de pareja. Algunas parejas acuden a consulta en busca de una solución milagrosa, pero conviene aclarar que una terapia de pareja puede servir tanto para mejorar la relación existente como para tomar la decisión, pensada y meditada, de una ruptura.

Pensaréis, para que acudir a una terapia de pareja si eso no me garantiza evitar una ruptura. Pues bien, sería bueno pensar, que lo que se persigue en una terapia ya sea individual o de pareja es el bienestar del individuo, de ambos miembros de la pareja, existen ocasiones en que la pareja tras varias sesiones deciden que la separación es lo mejor para ambos, pero es una decisión meditada, sin rencor y que facilita el proceso de divorcio, y más aún cuando hay hijos por medio.

¿Cuándo acudir?

Cuando se tiene la sensación de no tener salida, de no poder más, cuando hablar sobre los problemas existentes no logra solucionarlos. La pareja entra en un círculo vicioso de reproches, discusiones que parece sin salida. Este sería un buen momento para pedir ayuda a un profesional y que ajeno a la pareja pueda ayudar a resolver la situación.

Muchas parejas acuden cuando ya es demasiado tarde, y en esa última etapa pierda efectividad.

Ambos miembros de la pareja deben estar de acuerdo en querer solucionar la situación, en querer trabajar junto al terapeuta para lograrlo.

¿Qué se trabaja?

Se trabajan varias esferas de la pareja, tanto la esfera afectivo-sexual, la esfera comunicativa, entre otras.

¿Cómo se trabaja?

Se realizan sesiones individuales en las que se trabaja por separado con cada miembro de la pareja. Allí tendrá la ocasión de mostrar que le preocupa, como se siente, que quiere trabajar con mayor prioridad, además de poder comentar temas más personales de su propia historia.

Además se trabaja en conjunto, los dos miembros de la pareja junto con el terapeuta. Aquí se trabajarán los aspectos compartidos de la pareja, lo común, lo que es negociable. Además se puede proponer ejercicios para casa para mejorar la comunicación, las relaciones sexuales, el vínculo amoroso ...

No dudéis en contactar para mejorar vuestra relación y así sentiros mejor también a nivel individual.